Как спарринговать на тренировке, чтобы быть готовым к уличной драке. Часть 3

В этой серии статей мы обсуждаем, как сделать ваш спарринг актуальным для реальных ситуаций. Как мы обсуждали в предыдущих статьях, спарринг во многих додзе имеет мало общего с реальными ситуациями на улице. Каратисты тренируются по целому ряду причин, поэтому следует думать, что они будут решаться различными способами, чтобы выполнить самые разные задачи. Если вы хотите эффективно защитить себя на улице, и это одна из ваших причин для обучения, тогда ваш тренировочный спарринг должен быть специально организован таким образом, чтобы он имел отношение к улице.

В предыдущих статьях мы рассмотрели шесть ключей к реалистичному спаррингу. В этой заключительной части мы рассмотрим последние четыре ключа, чтобы ваш спарринг был актуален для применения на улице.

Важное примечание. Все спарринги являются потенциально опасными и всегда должны проводиться под пристальным наблюдением квалифицированного и опытного тренера. Если у вас нет такого надзора, не пробуйте методы, которые мы собираемся обсудить!

Не ограничивайте методы и приемы

Для тренировки к реальной ситуации на улице, вам нужно обеспечить, чтобы ваш уличный спарринг не ограничивался правилами. Как каратисту, вам нужно обеспечить, чтобы вы владели своей техникой каратэ в спарринге. В ката есть много методов схватки, и их нужно вводить в повседневную тренировку. Чем шире вы делаете свой спарринг, тем реалистичнее он будет.

Вам также необходимо обеспечить для спарринга, чтобы в него были включили методы, не разрешенные правилами. В боевых видах есть две группы методов, которые запрещены. Во-первых, есть методы, которые запрещены во имя чистоты спорта, т. е. бокс - это боксирование, поэтому все, что может остановить обмен ударами, запрещено. Все боевые виды спорта имеют схожие ограничения, чтобы сохранить чистоту спорта и дать зрителям то, что они хотят видеть. Во-вторых, существуют методы, запрещенные во имя безопасности, т. е. удары в пах, спину и т. д. Все эти запрещенные методы могут использоваться в уличной ситуации.

Подробнее...

Как спарринговать на тренировке, чтобы быть готовым к уличной драке. Часть 2

В этой серии статей мы обсуждаем, как сделать ваш тренировочный спарринг актуальным для подготовки к реальным ситуациям. Спарринг в большинстве додзё основан на современных соревновательных правилах и поэтому имеет мало общего с реальными ситуациями. Чтобы быть ясно понятым я говорю всем своим ученикам и читателям этого блога, что есть что то принципиально неправильное в в современных состязательных спаррингах. Конечно если вы хотите выигрывать турниры, то вам нужно тренироваться именно в этом соревновательном стиле. Проблема возникает, когда люди ошибочно полагают, что подготовка к соревнованиям также развивает навыки, необходимые для улицы. Но это не так.

В первой части мы кратко обсудили характер реальных ситуаций и рассмотрели два ключа, чтобы сделать наш спарринг актуальным для улицы. В этой второй части мы расширим наше обсуждение и рассмотрим еще четыре ключа.

Важное примечание: Все спарринги являются потенциально опасными и всегда должны проводиться под пристальным наблюдением квалифицированного и опытного тренера. Если у вас нет такого надзора, не пробуйте методы, которые мы собираемся обсудить!

Подробнее...

Как спарринговать на тренировке, чтобы быть готовым к уличной драке. Часть 1

Практически все занимающиеся боевыми искусствами включают спарринг в свои тренировки. Тем не менее существует много различных типов спарринга и по ним есть различные мнения относительно того какие типы спарринга наиболее реалистичны для самозащиты на улице. И действительно возникает вопрос имеет ли спарринг в додзё какое-либо отношение к ситуациям реальной самозащиты. На мой взгляд количество практического применения, его КПД так сказать, которое имеет спарринг на улице, определяется тем как организуется этот спарринг в додзё.

В большинстве додзё каратэ, спарринг основан на правилах современных соревнований. Если ваша цель состоит в том чтобы выигрывать турниры по каратэ, то очевидно вам нужно основывать свой спарринг на характере турнирных состязаний. Проблема состоит в том что люди считают, что такой спарринг на ринге, подходит и для уличной самозащиты. И это конечно же не так. Существует много причин по которым состязательные виды спарринга и даже другие виды спарринга в боевых искусствах не подходят для реальной самозащита на улице. Давайте рассмотрим эти причины.

В дополнение к спаррингу, основанному на современных спортивных соревновательных правилах постоянно растет число групп каратэ которые включают в свои тренировки ката-спарринг. Ведь ката при правильном понимании и практике относится ближнему гражданскому рукопашному бою. Но для того чтобы ката были эффективны в самозащите, необходимо приобрести живой опыт применения ката. Я придумал термин «ката-спарринг» для этого типа обучения, и я рад сказать, что такой спарринг растет в популярности. При правильной структурированности ката-спарринг очень важен для реальных ситуаций.

Поэтому мы сосредоточимся именно на том как структурировать ката-спарринг так чтобы он имел подлинные отношения к реальным ситуациям.

Подробнее...

Рюэй рю Бункай ката Нисейси