Медитация
 
Подписывайтесь на наш канал в youtube
10 | 12 | 2018

Медитация в боевых искусствах – очищение от негативных эмоций, убеждений

Продолжение: начало Урок  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Сергей Кононенко ©


Приветствую вас! Что ж, в некотором роде, сегодня у нас завершающая беседа. То есть по Медитации в Боевых Искусствах я знаю еще очень и очень много, но могу смело предположить, что кое-что вы теперь тоже знаете, а также и умеете.

В прошлый раз мы работали с образами. Давайте сразу покажу вам обещанные фишки.

Вернемся к последнему упражнению, но после того, как вы "разнесли" образ врага (негативных убеждений, тормозящих вас на Пути развития), сделайте еще кое-что.

  • Абстрагируйтесь от образа, точнее от того, что от него осталось. То есть, "это" было частью вас, но энергией было вынесено за пределы вашего тела. Возможно, что ничего и не осталось, но проверяем.
  • Снова приходим в состояние полного покоя и смотрим за пределы того, что ассоциируется с "Я". Возможно, что образы не исчезли, а все еще претендуют стать частью нашей жизни. Вспомните о том, что в Медитации вы всемогущий!
  • Если что-то нашли, то поработайте с этим. Придайте образу более приемлемые для вас формы и очертания, почувствуйте его энергетику. Почувствуйте, нужно ли это вам. Если образ вызывает подозрение, то следующий шаг.
  • Из позиции всадника, все также с закрытыми глазами, на выдохе наносим мощные удары руками (можно и ногами, если уже умеете) по образу. Продолжайте до тех пор, пока образ полностью не исчезнет из вашего пространства.

 

Подробнее...

Боевая медитация. Активация энергетических центров. Урок 7

Продолжение: начало Урок  1, 2, 3, 4, 5, 6
Сергей Кононенко ©

Продолжаем разговор, дорогие друзья! Как видите, мы подошли ближе к самим занятиям Боевой Медитацией. В прошлый раз мы начали говорить об энергетических центрах. Основных таких центров семь по числу цветов радуги. Каждому из них соответствует и определенный цвет. Возможно вам они более известны под названием Чакры. В последнее время о них немало говорится. Нам учение о Чакрах в принципе пока не пригодится, достаточно лишь знать о семи центрах, их расположении и способах их активации.

Тогда сразу к делу, точнее к позвоночнику. Именно вдоль позвоночного столба расположились основные энергетические центры и мы прямо сейчас узнаем об их расположении и начнем активировать.


Активация Энергетических Центров:

  • Дышать осознанно вы уже умеете. Приведите себя в состояние покоя, закройте глаза, начинайте дышать осознанно.
  • В расслабленном состоянии, продолжайте дышать осознанно и сконцентрируйтесь на своих энергетических потоках. Один идет от Земли, входит сквозь промежность, проходит через все тело и выходя через макушку, уходит вверх в Космос. Второй нисходит из Космоса, входит через макушку, проходит через все тело и выходя через промежность, уходит в Землю. Вверх – вниз, вверх – вниз! Помогайте им усилием мысли, усиливайте потоки.
  • Занимайтесь этим столько, сколько нужно, чтобы освоиться, привыкнуть, быть может даже вам сразу удастся прочувствовать эти энергетические потоки. Постоянно помните о том, что тело должно быть расслабленным.

Подробнее...

Боевая медитация. Освобождение от негативных эмоций. Урок 6

Продолжение: начало Урок 1, 2, 3, 4, 5
Сергей Кононенко ©

Здравия желаю, друзья! Надеюсь, что ознакомившись c предыдущим материалом, вы достаточно мотивированы для занятий, поэтому больше времени будем уделять практическим вещам. Снова и снова напоминаю о том, что овладеть приемами Боевых искусств в той или иной степени можно и за год, но чтобы достичь действительно серьезного уровня, нужно действительно полюбить эту тему, посвятить этому делу жизнь.

Учителя говорят, что когда они едят, спят или занимаются любыми другими делами, они всегда помнят о главной Цели своей жизни. Нам тоже нужно придерживаться этого принципа. Вы не можете бежать одновременно во все стороны. Можно поочередно, но сразу нельзя. Человек с двоящимися мыслями не тверд во всех путях своих. Чтобы добиться успеха, нужно иметь одну цель и двигаться к ней, оставляя и отвергая все второстепенное.

Как маленькие лисята портят виноградник, так и множество второстепенных дел могут свести на нет все усилия в достижении Успеха. Еще раз: "Цель должна быть одна!". Например, вы хотите овладеть Боевыми искусствами. Каким конкретно? Медитация в боевых искусствах тоже подразумевает посвящение. Многие практики вообще никак не могут начать занятия, поскольку никак не определятся с чего именно им начинать.

Подробнее...

Боевая медитация. Из тьмы в Свет. Часть II Урок 5

Продолжение: начало Урок 1, 2, 3, 4
Сергей Кононенко ©

Приветствую вас, дорогие друзья! Мы продолжаем наше обучение Медитации в боевых искусствах. Скорее наше общение можно даже назвать Беседами на тему. Как вы заметили, я называю вас друзьями и стиль преподнесения информации выбрал повествовательный. Меня часто спрашивают, не собираюсь ли я писать книгу. В принципе, к этому все идет, но вот вы имеете великолепную возможность получать полезную информацию в самом ее зарождении.

Впоследствии такая информация обычно шлифуется, переделывается, в общем доводится до ума. На самом деле не обязательно дожидаться создания книги на тему Медитация в боевых искусствах. Представьте себе, что вы уже имеете эту книгу и продолжайте чтение. Поверьте, что в таком стиле написания вы не так уж и много сможете найти полезных текстов.

Уверяю вас, что это не просто истории, мифы и легенды, но самый настоящий обучающий материал. Именно таким образом, в такой разговорной форме учат Медитации, Эзотерике, Позитивной психологии, Психологии Успеха и другим вещам и в реале, то есть офлайн. Материал в такой подаче усваивается идеально. Мы не претендуем на истину в последней инстанции, а также стараемся избегать споров. Пусть каждый выбирает Путь себе по сердцу. Главное, чтобы вы, дорогие читатели, нашли себя в жизни и почувствовали удовлетворение.

Подробнее...

Боевая медитация. Из тьмы в Свет. Урок 4

Чему вы научились, что приняли
и слышали и видели во мне,
то исполняйте, - и Бог мира будет с вами.
(Фил.4:9)

 

Продолжение: начало Урок 1, 2, 3
Сергей Кононенко ©

 

Здравия желаю, дорогие читатели! Сегодня мы начинаем наш урок словами Апостола Павла. И это знаменательно по многим причинам. Меня периодически упрекают в том, что я смешиваю Свет и Тьму. Якобы Вера в Бога не может иметь ничего общего с боевыми искусствами. Но, если бы это было так, то поверьте, что я бы никогда не стал упоминать ни имени Господа всуе ни цитировать Евангелие при обучении медитации в боевых искусствах.

Сегодня я вам расскажу интересную и поучительную историю по нашей теме. Молодой парень, которого звали Саша, возвращается домой с тренировки. Стоп! Почему звали? Его так и зовут, Александром, он живет и здравствует, продолжая культивировать Кёкусинкай или Киокушинкай, если такое название вам более известно. Все правильно, речь о стиле карате, который был создан относительно недавно, в 50-е годы прошлого века. Принято считать эту разновидность боевых искусств одной из самых сложных и жестких.

Подробнее...